Trötthet
Adaptogener ger snabbt ny energi
Trötthet och stress har blivit en naturlig del av vårt liv och stressrelaterade sjukdomar,
både fysiska och psykiska, blir allt vanligare – det har blivit ett folkhälsoproblem.
Antropolo-gerna förklarar stressen och frustrationen med att vi inte är anpassade att leva i det höga
tempo vi gör. Nu menar ryska och svenska forskare att adaptogener (örter som återskapar energin) kan vara
en viktig pusselbit för att öka vår tolerans mot stress och därmed ge kroppen och hjärnan
möjlighet att få tillbaka orken, skärpan och lusten.
Enligt antropologerna grundlades 99% av vårt genetiska arv när vi var ett primitivt jägarfolk.
Då behövde vi i snitt 16 timmar per vecka för att samla mat, bränsle etc. Idag dubbelarbetar
många av oss. Nyckeln till problemet är anpassning – vår kropp behöver hjälp.
|
Upptäckten av ”super-adaptogenerna”
Redan 1960 upptäckte professor Ivan Breckman att vissa växter kunde anpassa kroppen och hjärnan till att tåla ökad belastning. Dessa växter fick benämningen adaptogener. Ungefär samtidigt insåg forskarna att stress var en av huvudorsakerna till de flesta sjukdomar, uppskattningsvis ca 70%.
Upptäckterna ledde till att ett stressinstitut bildades – uppdraget var att kartlägga ämnen som
skulle kunna anpassa, skydda och läka kroppen vid ökad belastning. Efter att ha studerat 150 örter och
kemiska substanser menade man att endast tre örter motsvarade beskrivningen.
Det var schisandra, rosenrot och rysk rot. Dessa tre hade det gemensamt att de aktiverade kroppens funktioner (energi och
motståndskraft), de var snabbverkande och de var fria från biverkningar.
De fick benämningen ”super-adaptogener”. Idag finns 1200 vetenskapliga, publicerade arbeten gjorda på de tre adaptogenerna.
En adaptogen återskapar energin
Vakenhet och pigghet kan uppnås på olika sätt. Stimulerande substanser som koffein och nikotin ger en tillfällig pigghet men belastar samtidigt kroppen. Istället för att stärka kroppen skapar dessa ämnen ökad stress – dessutom är de vanebildande.
Adaptogener arbetar på ett helt annat sätt. En adaptogen strävar efter att stärka kroppsfunktionerna. Ämnesomsättning, signalöverföring, hormonbalans, enzymaktivitet och cellandning normaliseras – kroppens funktioner aktiveras på ett sunt sätt. Resultatet blir att kroppens tolerans mot stress ökar – det märks genom bättre ork, skärpa
och livskvalitet.
|
Snabb effekt – oftast inom 60 minuter
|
|
De tre adaptogenerna schisandra, rosenrot och rysk rot har kompletterande egenskaper som påverkar kropp och hjärna på flera nivåer samtidigt – både fysiskt och mentalt. Dessutom har de en snabb effekt. Ofta märks resultatet inom 60 minuter. Både kroppen och hjärnan tillförs ny energi och ork.
Hela välbefinnandet påverkas positivt.
Förklaringen till den snabba effekten är att de aktiva ämnena i superadaptogenerna (bl a lignan och glykosider) kan tränga igenom den sk blod/hjärnbarriären. Det innebär att ämnet direkt via matsmältningen transporteras via blodbanan och sedan vidare till hjärnan. Detta ger en optimal verkan som ger en
mycket snabb och kraftfull effekt.
|
Stress är ofta orsaken till trötthet
Stress är allt som belastar kroppen. Det kan till exempel vara infektioner, smärta,
konflikter eller för mycket arbete. Men det kan också vara hård träning, dålig mat,
brist på sömn, miljöbelastning etc. Definitionen på stress är all form av yttre och
inre belastning. När du utsätts för stress startar ett antal kemiska reaktioner i kroppen –
stresshormonerna kortisol och adrenalin börjar utsöndras. Detta innebär att kroppen sätts i
ett alarmläge. På kort sikt är det bra – vi blir alerta, andnings- och hjärtfrekvens
ökar. Vi är beredda att agera snabbt. Men det är viktigt att stressen inte blir långvarig och
att kroppens ”avstängningssystem” fungerar. Om inte, börjar kroppen att slitas och stress-skador
kan uppstå. Immunförsvaret försvagas och kroppen blir mer mottaglig för infektioner.
|
Innehåll
Aktiv substans: Extrakt av rosenrot, Rhodiola rosea, motsvarande 500 mg råvara.
Inaktiva substanser: Mikrokristallinisk cellulosa, potatisstärkelse, dikalciumfosfat,
shellak E904, kiseldioxid, magnesiumstearat, polyetylenglykol, olivolja. |
Användningsområde
Medel som allmänt ökar prestationsförmågan, tillfällig lättare trötthet. |
Dosering
1 tablett 1 – 2 ggr dagligen. |
| Referenslitteratur finns här |
 Gå till utskriftsvänlig sida här.
Frågor och kommentarer kan skickas med e-post här |
|
